Instruktoři
Petra Danhelova
Instruktorka
Zvu vás do světa HOTYOGY42, kde vás každá poloha jógy může uzdravit!
Vaše fyzické tělo potřebuje každodenní péči. Cvičením jógy v teple zrychlíte proces uzdravování!
Slovo jóga znamená spojení - těla, mysli a duše.
Ráda bych vás provedla cestou Hotyogy42, kde se naučíte vnímat své tělo a efektivně a správně v polohách pracovat. Zklidníte svou mysl, dozvíte se informace o účincích poloh, energii a meditaci.
Každá buňka vašeho těla je přijímačem všech informací, které do ní vkládáte – strava, vztahy, emoce a vliv prostředí, ve kterém pracujete a žijete.
Hotyoga42 pomáhá každou buňku vašeho těla vyladit a naladit, aby Váš život byl lepší a šťastnější.
Martin Svozil
Instruktor
Tím, že Hotyoga42 není stereotypní (i přesto, že cvičíte stejné polohy), nikdy vaše tepová frekvence nedosáhne vrcholu ve stejné poloze. Každý den cvičíte jinak s jinou intenzitou a tím se Hotyoga42 odlišuje od tréninku standartní jógy a tréninku který sleduje jenom tu silovou část. A právě to mě na lekci Hotyoga42 baví. V každé lekci cítím své hranice a vrcholy v polohách jinak, dle toho s jakou energií do poloh jdu a s jakou náladou do studia přijdu. Jóga je i pro muže! Rád bych upozornil, že především v jejich počátcích ji cvičili muži. Takže chlapi pokud chcete ke svým oblíbeným sportům najít adekvátní cvičení, jste na správném místě.
Jsem muž, který má rád humor a vím, že ne vždy je pro všechny pochopitelný, přesto Vás v lekci dokáže uvolnit a zapomenete na běžné starosti.
Sara Stojanović
Instruktorka
Postupně s přibývajícím věkem, jsem začala józe pomalu přicházet na kloub. Vnímala jsem, že Hotyoga42 mi pomáhá zklidnit mou rozlétanou povahu a pročistit tělo. Miluji ten čas v lekci, kdy se mohu soustředit jen sama na sebe a nevnímat okolní svět. Oslovila jsem Petru a cílevědomě jsem se pustila pod jejím osobní vedením na cestu instruktorky Hotyoga42. A jsem za to rozhodnutí moc ráda! Vím, že jsem teprve na začátku a postupně se budu rozvíjet dál. Chtěla bych vám ve svých lekcích předat energii, temperament a živočišnost, kterou v sobě mám. Věřím, že z mých lekcí budete odcházet s úsměvem, příjemně vyšťavení a nabití na zbytek dne.
Moc se těším na naše společné lekce!
Klára Černá
Instruktorka
V mých myšlenkách je, že chci pomáhat lidem v lekcích, motivovat je a zároveň se něco více dozvědět o sobě, o svém těle a o svých schopnostech, možnostech a poznat nové lidi.
Ve studiu Hotyoga42 prožívám neuvěřitelný příběh se svaly které jsem objevila, s myšlenkami které mě trápily a už se nevrací a s informacemi které mne od základu mění a mění i můj život. Každá lekce pro mne znamená, že se nemusíte jen zaměřit na dokonalost v polohách, ale také na přítomný okamžik, ve kterém jsem našla největší relaxaci.
Zjišťuji že své tělo můžu používat v duchu vize Hotyoga42 - sladit tělo, mysl i ducha.
Těším se na vás v lekci a věřím, že společně se budeme postupně rozvíjet.
Martina Kubcová
Instruktorka
Fascinuje mě lidské tělo, baví mě pozorování a zkoumání principů jeho fungování. Jako nevyléčitelný detailista kladu důraz na správné nastavení a provedení poloh Hotyoga42.
Na svých lekcích chci předávat nadšení a radost, kterou mi jóga přináší. V našem studiu mám možnost se pravidelně setkávat se zajímavými lidmi, poznávat jejich osudy a životní cesty.
Věřím, že po společné lekci budete odcházet příjemně naladěni, plní energie a pocitu, že jste pro sebe udělali něco úžasného a jedinečného.
Martina
"Neustále hledejte to, o čem víte, že je nejvyšší.
Život s vizí je povznášející zážitek a radostný proces sám o sobě."
Předávání zkušeností a myšlenek z učitele na žáka, z šamana na kmenovou radu, je staré jako lidstvo samo. Až vynález papíru přinesl instituci předávání diplomů, potvrzení a různých certifikátů.
Být instruktorem jógy, znamená cestu na celý život. Sbírat znalosti a zkušenosti, které vám žádný kurz nemůže dát za 2 měsíce.
"Učitel musí být inspirativní, energický a dostatečně přímý, aby vyvolal touhu po vědění, ne pouze předával informace."
Chci se v józe držet těch nejstarších tradic, myšlenek, jednoduchosti a zároveň síly poloh hatha jógy. Cvičení jógy je postupná cesta, která vyžaduje pouze vaši trpělivost, pravidelnost, odhodlánía vidění pokroku i v malých krůčcích.
Já se snažím, jako naši předci, předávat své zkušenosti a znalosti instruktorům osobně a mým potvrzením je to, že pracují v našem studiu. Celý tým Hotyoga42 je zde pro vás! Na každého instruktora Hotyoga42 jsem hrdá, neboť jsem si vědoma, že propojit cestu jógy, pracovní a osobní život, vyžaduje VÁŠEŇ, ODHODLÁNÍ a pevnou VÍRU.
Přijďte si nasát vůni světa, kde jste nejdůležitějšími osobami na světě,
kde celý tým vytváří prostředí, které vrátí úsměv vašemu srdci, radost vaší mysli a energii vašemu tělu.
Kristyna Sirotková
Instruktorka
Já říkám, co tě nezabije, to tě posílí a to v případě Hotyogy 42 a celého týmu platí na 100%.
Dodnes také ráda vzpomínám na příjemné mravenčení v břiše a trému, kterou jsem zpočátku měla, ale taky na ten skvělý pocit po lekci, který i po těch letech stále trvá.
V mých lekcích najdete lehkost, vtip a zároveň přistupuji v lekci ke každému individuálně. Snažím se sledovat vaše limity a hranice v každé poloze, doporučit vám jak máte správně polohy cvičit. Lekci od lekce vás tak malými krůčky posouvat dál.
Nejšťastnější jsem, když po každé lekci vidím zpocená a energicky nabitá těla. A především spokojenost a radost ve vaší tváři. Těším se na vás
Karolína Pavlíčková
Instruktorka
Adéla Olejárová
Instruktorka
Jako dítě jsem kvůli vrozené vadě kyčle často slýchala, co nesmím. Našlo se ale i pár lékařů a fyzioterapeutů, kteří mi řekli, ať radši poslouchám své tělo a jednám podle svého pocitu. Tento pocit mě dovedl i na Hot Jógu u Petry Daňhelové a za to budu navždy vděčná. Začala jsem pomalu pravidelně cvičit a rychle jsem začala vnímat pozitivní účinky na svém těle.
Poté jsem si během několikaletého pobytu v zahraničí vyzkoušela různá hot yoga studia v Londýně či v Amsterdamu. Musím však říct, že jsem se po návratu do ČR nemohla dočkat i návratu do zdejšího studia. Kombinaci tak přátelského a individuálního přístupu a filosofie, že jógu může dělat každý, jsem nikde jinde nenašla. Nedlouho poté začala moje cesta instruktorky a já začala prohlubovat své znalosti o józe a učím se je předávat dále.
Hot jóga mi pomáhá lépe pochopit mé tělo, ulevuje mi od bolesti zad, naučila mě větší trpělivosti, pomáhá mi překonávat náročné momenty v mém životě a drží mě fyzicky i mentálně v kondici. Jsem velmi vděčná, že jako instruktor budu na vaší jógové cestě s vámi. Těším se na každý nový nádech v lekci, na každou kapičku potu a na naše společné pokroky!
